Witaj na moim blogu!
Od ostatnich 6 lat moje życie kręci się wokół dietetyki, ukończyłam studia na tym kierunku ze specjalizacją kliniczną na Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu. Poniżej możesz znaleźć posty na temat zdrowego żywienia, porad dietetycznych oraz przepisy mojego autorstwa.
Dieta w trądziku
1 na 10 osób boryka się z problemem trądziku. To ósma najbardziej rozpowszechniona choroba na świecie. Jeśli dotyczy Ciebie, to przeczytaj ten artykuł do końca. Poznaj najc
Dieta w chorobach tarczycy
Choroby tarczycy to powszechne zjawisko wśród kobiet. Z tego artykułu dowiesz się, czym różni się niedoczynność tarczycy od hashimoto, poznasz najczęstsze objawy, przyczy
Odżywianie osób starszych
Dzień Babci i Dziadka to dobra okazja do poruszenia tematu związanego z odżywianiem osób starszych. Przeczytaj, na co warto zwracać uwagę w diecie dziadków, aby dbać o ich
Dieta bezglutenowa – czy na pewno taka zdrowa?
Dieta bezglutenowa z każdym rokiem bije rekordy popularności… ale czy to dobry sposób na odżywianie? Przeczytaj ten tekst do końca aby dowiedzieć się czym jest gluten,
9 korzyści płynących z picia kawy
Kawa to jeden z najczęściej wybieranych i najdokładniej przebadanych napojów na świecie. Czy słusznie uwzględniamy ją w codziennej diecie?