Czekoladowy omlet

Składniki:
1 starta cukinia
Jajko
3 łyżki mąki
1 łyżka kakao
1 łyżeczka miodu
1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
czekolada gorzka 20g

Przygotowanie:
Cukinie ścieramy na najmniejszych oczkach, a następnie odcedzamy. Czekoladę kroimy. Rozgrzewamy patelnię z odrobina oleju na niewielkim ogniu. W miseczce, przez kilka minut miksujemy wszystkie składniki, na końcu dodajemy kawałki czekolady. Smażymy ok. 8 min z każdej strony pod przykryciem.

Cały omlet ma:
413 kcal
15g białka
15g tłuszczu
57g węglowodanów

Wypróbowałeś/łaś mój przepis? Super! Bardzo chciałabym o tym usłyszeć! Zrób zdjęcie, dodaj je na swoje konto lub stories na Instagramie i oznacz @dietaniecud.nj oraz #dietaniecud

A jeśli chcesz poznać więcej pysznych przepisów zapoznaj się z moimi ebookami!