Użyj poniższego kalkulatora...
Poniższy kalkulator pomoże Ci oszacować Twoje dzienne zapotrzebowanie
na energię, oblicz ile kalorii powinieneś/powinnaś spożywać na co dzień!
Potrzebujesz diety?
Sprawdź moje najlepsze jadłospisy i eBook’i – zakupy robisz w jednym sklepie (Lidl, Biedronka lub innym), są smaczne, szybkie w przygotowaniu i pomogły już setkom osób! Możesz zacząć też od rozpoczęcia współpracy ze mną i wybrać najodpowiedniejszy program dla Ciebie.
