Opis

Ten ebook został stworzony z myślą o osobach, które:

• Chcą dbać o swoje zdrowie
• Są otwarte na nowe propozycje smakowe
• Lubią rozpieszczać podniebienia swoje oraz swoich bliskich
• Dbają o formę
• Cenią sobie szybkość przygotowywania posiłków i inne rozwiązania pozwalające na oszczędność czasu w kuchni
• Lubią mieć wszystko w jednym miejscu (przepis, makro, zdjęcie, czas przygotowania)

Poza przepisami, w ebooku znajdują się instrukcje dotyczące bezpiecznego przechowywania, mrożenia czy wekowania zup. Dzielę się z Tobą moimi ulubionymi przyprawami, sprzętami kuchennymi oraz wskazówkami, dzięki którym Twoje zdolności kulinarne wejdą na nowy, wyższy level. W ebooku przeczytasz również kilka słów na temat tego jak przygotować podstawę dobrej zupy, poznasz moje ulubione produkty, które zawsze mam w domu oraz prosty przelicznik miar domowych. Poza tym, każdy przepis ma policzone makro, znajdziesz tam również informację o alergenach i szacowanym czasie przygotowania.

Dlaczego warto uwzględnić zupy w swoim jadłospisie? Bo zupy to…

• Bogactwo witamin i składników odżywczych
• Wyższe spożycie warzyw zgodne z zaleceniami
• Mała ilość kalorii i sycące porcje
• Ekstremalnie szybki czas przygotowania
• Spora oszczędność i łatwość przechowywania
• Źródło błonnika i wsparcie trawienia
• Wsparcie utraty masy ciała
• Gwarantowane rozgrzanie
• Niewielka ilość tłuszczu i mocne nawodnienie
• Wzmocnienie odporności i złagodzenie objawów przeziębienia

Dosłownie odżywiają organizm!